Η επιθυμία των ανδρών να μεγεθύνουν το πέος τους συνδέεται κυρίως με την επιθυμία να ευχαριστήσουν μια γυναίκα.
Η αυτοεκτίμηση και ακόμη και η ποιότητα ζωής ενός εκπροσώπου του ισχυρότερου φύλου εξαρτάται επίσης από το ύψος του κύριου χαρακτήρα, αφού το εντυπωσιακό ύψος τους προδίδει την αυτοπεποίθηση των ανδρών.
Μέχρι σήμερα, υπάρχουν πολλοί τρόποι μεγέθυνσης του πέους. Αυτό μπορεί να γίνει τόσο με φαρμακευτική αγωγή όσο και με χειρουργική επέμβαση. Ωστόσο, δεν θα πάνε όλοι για τόσο δραστικά μέτρα, επομένως οι ασκήσεις θεωρούνται ο πιο εύκολος και ασφαλής τρόπος, με τη βοήθεια των οποίων ο καθένας μπορεί να αυξήσει το μέγεθος του πέους.
Γιατί χρειάζεται αυτό;
Με απλές ασκήσεις, μπορείτε να επιτύχετε τα ακόλουθα αποτελέσματα:
- αυξήστε το μήκος και τη διάμετρο του πέους.
- δώστε του το επιθυμητό σχήμα.
- σωστή καμπυλότητα?
- αύξηση της σεξουαλικής αντοχής.
- αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας?
- Αποφύγετε προβλήματα στύσης που σχετίζονται με την ηλικία.
- Αυξήστε τον έλεγχο της εκσπερμάτωσης.
- Κάντε τον οργασμό πιο φωτεινό και μεγαλύτερο.
- Συντόμευση του χρόνου ανάρρωσης για επακόλουθη σεξουαλική επαφή.
Πώς μπορώ να αυξήσω ένα μέλος;
Πρώτα πρέπει να εφοδιαστείτε με μια πετσέτα, γράσο ή λιπαντικό. Ένας χάρακας και ένα σημειωματάριο βοηθούν στην καταγραφή των αποτελεσμάτων. Και, φυσικά, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς ένα λειτουργικό αρσενικό σεξουαλικό όργανο.
Πριν ξεκινήσετε τις ασκήσεις, θα πρέπει να σκεφτείτε προσεκτικά, γιατί δεν υπάρχουν ασκήσεις που θα βοηθήσουν στη μείωση του μεγέθους.
από πού να αρχίσω
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να γνωρίζετε και να είστε σε θέση να χρησιμοποιήσετε μερικές διαδικασίες.
Θερμότητα
Η προθέρμανση είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος του όλου προγράμματος, δεν πρέπει να το παραμελούμε.
Για τη σωστή θέρμανση, πρέπει να ακολουθήσετε τα ακόλουθα βήματα:
- ένα κομμάτι μαλακό ύφασμα πρέπει να βρέχεται με ζεστό νερό και να στύβεται έξω.
- Για να ελέγξετε την άνεση της θερμοκρασίας, ο ιστός πρέπει να προσαρτηθεί στο στομάχι.
- τότε ολόκληρος ο άξονας του πέους πρέπει να τυλιχτεί με ένα πανί, αφήνοντας μόνο τη βάλανο ανοιχτή.
- Αφήστε το ύφασμα να σταθεί για 5 λεπτά.
- αφαιρέστε το ύφασμα
- Σκουπίστε το πέος με μια μαλακή πετσέτα.
λάδωμα
Η χρήση λιπαντικού είναι πολύ σημαντική για ορισμένες ασκήσεις. Τα λιπαντικά λειτουργούν καλά για αυτό. Όταν επιλέγετε ένα λιπαντικό, πρέπει να εστιάσετε στην αποτελεσματικότητά του, καθώς και στον χρόνο που χρειάζεται για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.
εισαγωγή
Υπάρχουν πολλές τεχνικές που υπόσχονται μεγέθυνση πέους και όλες είναι παρόμοιες από πολλές απόψεις. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι ορισμένα από αυτά είναι λιγότερο αποτελεσματικά. Το αποτέλεσμα δίνει μόνο την κανονικότητα των μαθημάτων.
Η παρακάτω τεχνική είναι για άντρες που δεν έχουν την οικονομική δυνατότητα να ασκούνται για ώρες. Συνιστάται να κάνετε αυτές τις ασκήσεις πολλές φορές την ημέρα.
Ποιες ασκήσεις μπορούν να το πετύχουν αυτό;
Πρώτα πρέπει να λιπάνετε το πέος. Καθίστε στην άκρη του κρεβατιού, τυλίξτε τον αντίχειρα και τον δείκτη σας γύρω του και χαϊδέψτε τον.
Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να τεντώσετε το δέρμα όσο το δυνατόν περισσότερο, κρατώντας σφιχτό κράτημα και μετακινώντας από τη βάση στο κεφάλι.
Κάθε φορά που επιστρέφετε στη βάση του πέους, πρέπει να σφίγγετε λίγο τη λαβή. Αυτό σας επιτρέπει να διατηρήσετε τη μέγιστη ποσότητα αίματος στο πέος. Στη συνέχεια επαναλαμβάνεται η κίνηση από τη βάση προς το κεφάλι.
Αυξήστε σταδιακά την ταχύτητα χωρίς να χαλαρώσετε το κράτημα σας. Επομένως, είναι απαραίτητο να επιτευχθεί πλήρης στύση. Αφού το φτάσετε, πρέπει να πιάσετε το πέος στη βάση με τον δείκτη και τον αντίχειρά σας και να προσπαθήσετε να κρατήσετε το αίμα στο πέος.
Έτσι, κρατώντας τη βάση του πέους με το άλλο χέρι, είναι απαραίτητο να το πιάσετε κοντά στη βάση του κεφαλιού προσπαθώντας να τεντώσετε το πέος όσο το δυνατόν περισσότερο. Αλλά ταυτόχρονα, δεν πρέπει να αισθάνεται δυσφορία.
Τεντωθείτε δεξιά, μετά αριστερά, προς τα εμπρός και προς τα κάτω κρατώντας το για 10 δευτερόλεπτα κάθε φορά. Και οι τέσσερις φάσεις πρέπει να επαναληφθούν τέσσερις φορές, κάθε φορά με καθυστέρηση 10 δευτερολέπτων. Αυτή η άσκηση δεν διαρκεί περισσότερο από 5 λεπτά.
Όταν τελειώσει η άσκηση, είναι απαραίτητο να χαλαρώσετε τη λαβή στη βάση του πέους. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να υπάρχει η αίσθηση ότι το αίμα ρέει από το πέος. Σε αυτό το σημείο, είναι δυνατή η εκσπερμάτιση. Το κλειδί σε αυτή την άσκηση είναι η άφθονη λίπανση και το δυνατό κράτημα. Αλλά πρέπει να θυμάστε ότι η λαβή δεν πρέπει να παρεμβαίνει στην κυκλοφορία του αίματος.
Δεν πρέπει να υπάρχει πόνος ή ενόχληση κατά την εκτέλεση αυτής της άσκησης. Εάν παρουσιαστεί πόνος ή ενόχληση κατά τη διάρκεια της άσκησης, θα πρέπει να σταματήσετε αμέσως τη συνεδρία και να διαβάσετε ξανά τις οδηγίες.
κάτσε τέντωμα
Αυτή η άσκηση εκτελείται με 30-40% στύση. Επεκτείνετε το πέος προς τους γλουτούς όσο το δυνατόν περισσότερο.
Στη συνέχεια, πρέπει να καθίσετε σιγά-σιγά στο πέος έτσι ώστε να τεντωθεί επίσης σε αυτή τη θέση. Δυστυχώς, δεν μπορούμε να επιβεβαιώσουμε την αποτελεσματικότητα αυτής της άσκησης.
ασκήσεις jelq
Η τεχνική jelqing έχει τις ρίζες της πολύ πίσω στους ανατολικούς προγόνους μας. Από την αρχαιότητα, οι Άραβες εκτελούν αυτή τη γυμναστική, η οποία μπορεί να λύσει το πρόβλημα της έλλειψης εκατοστών στον όγκο και το μήκος του πέους. Οι Άραβες κάνουν ασκήσεις μεγέθυνσης πέους εδώ και πολύ καιρό και έχουν πετύχει εκπληκτικά αποτελέσματα. Το Jelqing είναι ένας τόσο αποτελεσματικός τρόπος για να αυξήσετε το μέγεθος του πέους, επειδή ένα σύνολο ασκήσεων βοηθά στην ομαλοποίηση και ακόμη και στην αύξηση της ροής του αίματος στο πέος.
Για να εκτελέσετε την άσκηση, το πέος πρέπει να επιτύχει στύση 60-80%. Με τα δάχτυλα του δεξιού χεριού πρέπει να κάνετε μια πινακίδα «ΟΚ» και να σφίξετε σταθερά το πέος στη βάση και στη συνέχεια «γαλακτώστε» αργά (τραβάτε) προς το κεφάλι για 2-3 δευτερόλεπτα.
Όταν φτάσετε στο κεφάλι χωρίς καθυστέρηση, επαναλάβετε την ίδια άσκηση με το αριστερό σας χέρι. Επαναλάβετε τις κινήσεις ρυθμικά χωρίς να αγγίζετε απλώς την άκρη της κεφαλής του πέους. Μια τέτοια άσκηση διαρκεί περίπου 5 λεπτά ή 100 «αρμέγματα».
ολοκλήρωση
Η σωστή εκπαίδευση είναι επίσης πολύ σημαντική. Το μασάζ σε συνδυασμό με τη θερμότητα βελτιώνει το αποτέλεσμα. Η βιωσιμότητα του σπέρματος εξασφαλίζεται από τους όρχεις, οι οποίοι διατηρούν θερμοκρασία 34 βαθμών. Προβλήματα ευαισθησίας και νεύρων μπορεί να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια μαθημάτων μεγέθυνσης πέους, το ζέσταμα βοηθά στην αποφυγή αυτών των προβλημάτων.
Μετά την προπόνηση, καλό είναι να κάνετε απαλό μασάζ στο πέος για μερικά ακόμη λεπτά. Μετά το μασάζ μπορείτε να ζεστάνετε ξανά το πέος.
Αυτές οι διαδικασίες στοχεύουν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και στην καλύτερη αποκατάσταση μετά την άσκηση.